Foto: Ilustrativa/Pixabay

O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Ele está envolvido em mais de 300 processos metabólicos no organismo, atuando na formação dos ossos, produção de energia nas células, manutenção da força muscular, síntese do próprio material genético, entre muitas outras. Ele é conhecido também por ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, motivo pelo qual seu consumo está se tornando popular entre as pessoas.

O nutriente é encontrado em uma grande variedade de alimentos animais e vegetais, e até mesmo na água. A suplementação é importante em casos de deficiência, mas seu excesso pode causar diarreia, náusea e cólicas abdominais.

A deficiência de magnésio pode fazer mal para a nossa saúde, como destacou Kishan Vithlani, clínico geral do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido e diretor médico da Qured, uma empresa britânica de medicina preventiva, em entrevista ao portal Express, do Reino Unido.

“O magnésio é um mineral essencial para músculos, nervos, ossos e controle dos níveis de açúcar no sangue. Se você não ingerir magnésio suficiente em sua dieta por um longo período, poderá correr um risco maior de problemas de saúde, como diabetes ou ritmo cardíaco irregular, que pode levar a um ataque cardíaco ou derrame. Também pode aumentar a probabilidade de desenvolver osteoporose”, afirmou o médico.

Na entrevista, ele apontou quatro sinais de alerta de deficiência de magnésio. Falta de apetite, contrações musculares e cãibras, sensação de fraqueza e rigidez e problemas de saúde mental

“A deficiência de magnésio pode se manifestar como um conjunto de sintomas, em vez de apenas um ou dois sintomas isolados”.

Falta de apetite

Segundo Vithlani, mesmo que a falta de apetite possa apontar para variadas questões de saúde — como problemas digestivos, efeitos colaterais de remédios e até mesmo estresse — pode estar associado à deficiência de magnésio.

“Se você estiver sentindo náuseas e vômitos associados à perda de apetite, é importante verificar seus níveis de magnésio, especialmente porque o vômito também contribuirá para que seus níveis de magnésio caiam ainda mais”, alerta o médico.

Contrações musculares e cãibras

Cãibras ou espasmos musculares estão entre os sinais mais comuns de deficiência de magnésio, disse Vithlani.

“Em casos graves, pode até causar ataques ou convulsões. Embora as contrações musculares possam estar associadas ao cansaço excessivo ou à ingestão excessiva de cafeína, o magnésio também pode ser a causa. Os cientistas acreditam que estes sintomas são causados ​​por um maior fluxo de cálcio nas células nervosas, o que estimula excessivamente os nervos musculares”, explicou o médico.

Sensação de fraqueza e rigidez

Sentir-se fisicamente fraco e rígido é outro sinal revelador de deficiência de magnésio, alerta o especialista. Segundo ele, os baixos níveis de magnésio afetam vários processos corporais, incluindo a sinalização nervosa e os níveis de potássio nas células musculares, o que pode causar fadiga e fraqueza.

“A fadiga e a fraqueza por si só podem não ser um sinal de deficiência de magnésio, mas combinadas com outros sintomas, podem indicar que os seus níveis de magnésio estão baixos”, garante o médico.

Problemas de saúde mental

Se o seu nível de magnésio estiver baixo, isso pode afetar o modo como você se sente mentalmente.

“Algumas pessoas que sofrem de deficiência de magnésio podem sentir-se ainda mais ansiosos do que o normal. Alguns estudos sugeriram até que existe uma ligação entre baixo teor de magnésio e depressão”, revela o médico.

O Globo

Foto: Reprodução

O fiel escudeiro da ex-primeira-dama, Michelle Bolsonaro (PL), Agustin Fernandez, viralizou no Twitter após internautas publicarem um trecho de uma participação dele em um podcast, no qual ele revela algumas brincadeiras mais íntimas com o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL).

Em trecho do episódio, Agustin revela que o liberal costuma fazer piadas com ele, mas garantiu que o revide é imediato. “Esses dias ele falou pra Michelle que ele ia divorciar dela pra caçar comigo porque eu era mais barato… porque ela gasta muito. Aí eu falei assim: eu sou ativo. Que é o que come, entendeu?”, contou.

A declaração do maquiador foi recebida com gargalhadas pelo entrevistador e compartilhada por diversos internautas, que não pouparam piadas com o liberal conservador.

Maquiador e empresário com mais de 5 milhões de seguidores no Instagram, onde compartilha momentos com Michelle, Agustin possui uma marca com produtos para a pele e a presidente do PL Mulher é a garota propaganda oficial.

BNews

Foto: Divulgação/PM

Um carroceiro foi preso na manhã deste domingo (14) no conjunto Mirassol, na Zona Sul de Natal, após ser flagrado por policiais militares com produtos furtados de um estabelecimento comercial que havia sido arrombado no bairro Ponta Negra horas antes.

Entre os produtos furtados, estavam:

• uma TV de led de 32 polegadas;
• uma balança digital;
• seis caixas de cerveja;
• 10 packs de refrigerante;
• uma garrafa de cachaça;
• duas garrafas de vodkas; e
• carnes para churrasco.

De acordo com a Polícia Militar, havia três pessoas na carroça, mas dois conseguiram fugir antes da chegada dos policiais, e apenas o carroceiro acabou preso. Ele estava na BR-101.

Ao conferir a carroça, os policiais militares do 5º Batalhão se depararam com o material que havia sido furtado após um arrombamento a um estabelecimento em Ponta Negra naquele mesmo dia. Os policiais já haviam sido acionados por conta desse crime.

O carroceiro foi conduzido para a Central de Flagrantes para autuação. O crime e a possível participação dele serão investigados pela Polícia Civil.

g1/RN

Foto: Reprodução

Um veículo da marca Audi Q8 e uma Traker afundaram em Barra do Rio, em Extremoz/RN. De acordo com as informações, o Chevrolet Tracker foi tentar resgatar o Audi Q8  e acabou atolando e sendo “engolido” pela maré alta. Veiculo ja foi resgatado.

Audi Q8 e Tracker são “engolidos” pela maré alta em praia do litoral do RNhttps://t.co/WVfzmppi0o pic.twitter.com/0lD86XcNOX

— Daltro Emerenciano Instagram @blogdedaltroemerenci (@BlogdeDaltro) January 14, 2024

Informações do VNT.

Foto: Francielly Medeiros/Inter TV Cabugi

Um pai suspeito de estuprar a própria filha, de 4 anos de idade, foi preso na cidade de Santa Cruz, na Região Agreste do Rio Grande do Norte. A prisão do homem de 41 anos foi divulgada pela Polícia Civil neste sábado (13).

A investigação do Departamento de Proteção a Grupos em Situação de Vulnerabilidadede Natal (DPGV) indicou que o estupro ocorria quando a mãe da criança saía de casa para trabalhar dois turnos seguidos e deixava a filha sob os cuidados do pai.

O crime, de acordo com a Polícia Civil, teria durado cerca de seis meses. O suspeito negou a acusação em depoimento.

O estupro foi cometido em 2022 em uma cidade do litoral do Rio Grande do Norte, que não teve o nome revelado pela Polícia Civil como medida de preservação da identidade da vítima. A mãe, ao desconfiar de uma mudança no comportamento da criança, fez a denúncia.

Desde então, o pai da criança passou a morar em Santa Cruz, onde permaneceu no tempo em que ficou foragido da Justiça. Ele não resistiu à prisão, se entregou e foi levado para o sistema penitenciário.

Infância protegida

Segundo a Polícia Civil, a prisão fez parte da Operação Infância Protegida, que tem o objetivo de prevenir esse tipo de crime durante o veraneio.

Policiais estão orientando a população nas praias do estado sobre os direitos de crianças e adolescentes e distribuindo cartilhas com alertas sobre os crimes mais praticados contra menores de idade nesse período, como exploração sexual e fornecimento de bebidas alcóolicas.

Foto: Africa Studio/Adobe Stock

Uma pesquisa lançada pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) na terça-feira, 9, sobre a obrigatoriedade da vacinação de crianças de 6 meses a 4 anos e 11 meses de idade contra a covid-19 gerou polêmica e críticas de entidades médicas.

No texto em que apresenta a pesquisa, em seu site, o CFM afirma ter “o objetivo de conhecer a percepção dos médicos brasileiros sobre a obrigatoriedade da vacinação” contra covid-19 a essa faixa de público infantil.

“A opinião dos médicos é fundamental para enriquecer o debate e contribuir para a tomada de decisões futuras”, justifica a entidade. “Os resultados da pesquisa subsidiarão o CFM no desenvolvimento de ações relacionadas ao tema”, conclui o texto, sem dar detalhes sobre o objetivo.

Em nota emitida dois dias depois, na última quinta-feira, 11, a Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) desaprova a iniciativa e defende a vacinação.  A Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) divulgaram uma carta aberta à população na última sexta, 12, na qual reforçam que “existem claras evidências que apontam os benefícios da vacinação pediátrica na prevenção das formas agudas da doença, reduzindo o risco de hospitalizações, bem como suas complicações em curto e longo prazo na população pediátrica”.

As três entidades ressaltam que as vacinas são seguras e a decisão de incorporação pelo SUS é baseada em evidências científicas robustas.

A SBIm aponta ainda que, após a aplicação de 47 milhões de doses em menores de 18 anos entre 18 de janeiro de 2021 e 31 de dezembro de 2022, as reações à vacina foram consideradas leves ou moderadas (cefaleia, febre e outros efeitos esperados). Não houve nenhum óbito relacionado à imunização. Os dados são do último boletim de monitoramento de Eventos Supostamente Atribuíveis à Vacinação e à Imunização (Esavi), publicado pelo Ministério da Saúde.

Na conclusão da nota, a SBIm observa que “a pesquisa realizada pelo Conselho Federal de Medicina não trará nenhum benefício à sociedade, uma vez que – ao equiparar crenças pessoais à ciência – pode gerar insegurança na comunidade médica e afastar a população das salas de vacinação”.

Estadão Conteúdo

Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil

Em 2021, ao votar a favor da suspeição de Sergio Moro, o então ministro do STF criticou a conduta do ex-juiz

Lula confirmou que Ricardo Lewandowski vai comandar o Ministério da Justiça e Segurança Pública. O ex-ministro do Supremo Tribunal Federal vai assumir o lugar de Flávio Dino, que passará a integrar a Corte em 22 de fevereiro, data de sua posse.

Indicado pelo próprio Lula ao Supremo em 2006, Lewandowski se aposentou da Corte em abril, aos 75 anos. Depois, ele passou a atuar na iniciativa privada e, inclusive, foi contratado como parecerista da J&F, dos irmãos Batista.

Em 2021, ao votar a favor da suspeição de Sergio Moro, Lewandowski afirmou o seguinte:

“Parece-me possível dar como certa a ocorrência de uma inusitada e ilícita coordenação de esforços para a produção conjunta de elementos probatórios e de estratégias processuais desfavoráveis ao paciente [Lula], revelando uma inaceitável simbiose entre os órgãos responsáveis por investigar, acusar e julgar, que tem como origem motivações políticas e interesses pessoais do ex juiz Sergio Moro.

As primeiras demonstradas, dentre outros fatos, pela aceitação ainda antes do término do segundo turno das eleições presidenciais de convite para ocupar o cargo de ministro da Justiça no futuro governo de Jair Bolsonaro, conforme amplamente noticiado pela imprensa. Já as segundas, recentemente tornadas públicas, pela assunção da função de sócio diretor da Alvarez e Marçal, firma estadunidense, especializada na área de disputas e investigações.”

Tornando-se ministro a exemplo de Sérgio Moro, não estaria Lewandowski cometendo o comportamento que reprovou em relação a Moro?

Informações: O Antagonista

Foto: Reuters

A saúde do Papa Francisco voltou a gerar preocupação. Nesta sexta-feira (12), o pontífice não conseguiu completar um discurso no Vaticano. Ao reclamar de dificuldades para respirar, disse que está com bronquite.

Mais cedo, o papa já tinha cancelado um encontro por não estar se sentindo bem. Com 87 anos, Francisco passou por internações recentes para tratar problemas respiratórios.

Quando tinha 20 anos, Francisco precisou tirar parte de um pulmão por causa de uma doença. A saúde do papa se deteriorou nos últimos anos, e ele teve que começar a se locomover com a ajuda de uma cadeira de rodas.

Band Jornalismo

Marlene Engelhorn — Foto: Nurith Wagner-Strauss

Uma mulher que compõe a dinastia de um império farmacêutico europeu decidiu destinar parte de sua herança a uma espécie de administração coletiva. A austríaca Marlene Engelhorn, de 31 anos, vai enviar convites com uma pesquisa para 10 mil pessoas selecionadas aleatoriamente na Áustria.

Com as respostas, ela pretende reduzir o número para 50 pessoas de diferentes origens e classes sociais que, para ela, podem representar a população austríaca.

Os felizardos poderão aconselhar a herdeira a distribuir cerca de 25 milhões de euros (R$ 131 milhões).

Marlene tomou essa atitude por acreditar que muitos herdeiros não devolvem quase nada de suas riquezas à sociedade e, pior, ainda se aproveitam de privilégios fiscais. No ponto de vista da empresária, o governo austríaco deveria impor impostos sobre riqueza e herança — mas como não o faz, ‘ela está tomando as rédeas nas próprias mãos’, diz Marlene. Essa seria a maneira dela de combater a desigualdade de riqueza no país.

Ela descreve sua vida de herdeira como algo que independe de suas conquistas pessoais. Marlene compreende que tudo aconteceu antes mesmo dela nascer. “Foi acumulada porque outras pessoas fizeram o trabalho, mas minha família pôde herdar a propriedade de uma empresa e, assim, todas as reivindicações aos frutos de seu trabalho”, escreve no site do projeto.

Em 2022, a austríaca herdou milhões de euros após a morte da avó. A família descende de Friedrich Engelhorn, o fundador da BASF, uma gigante farmacêutica alemã. Não há informação exata sobre o quanto Marlene recebeu de herança da matriarca, mas a Forbes estima um valor aproximado de R$ 20 bilhões. Antes do falecimento da idosa, Engelhorn já havia declarado sua intenção de doar aproximadamente 90% de sua herança.

“Herdar é uma imposição à sociedade. Herdar significa nascer diretamente na cadeira do chefe — mas nem mesmo precisar dela. Herdar significa que portas se abrem — portas que outros jamais verão em toda a vida. Herdar significa sentir segurança financeira que o protege de trabalhos insuportáveis, moradias inadequadas, desvantagens na saúde e muito mais,” ela escreve.

Engelhorn não quer que a família em que nascemos determine se teremos uma boa vida. Em vez de apenas doar o dinheiro ela mesma, o que, segundo ela, “me concede poder que eu não deveria ter”, Marlene quer que outros a ajudem a redistribuir o dinheiro.

O Globo

O influenciador digital Manuel Sete, que ficou famoso nas redes sociais como Catty Lares, gravou um vídeo para contar sobre sua destransição de gênero. O jovem resolveu voltar a assumir a identidade masculina, após se converter em uma igreja evangélica.

No vídeo, Manuel compartilha com seus milhões de seguidores que ele não nasceu no corpo errado, como acreditou, mas que fez uma escolha de ser uma mulher trans.

– Eu não nasci homossexual ou uma mulher trans. Eu não nasci em um corpo errado! Eu descidi me tornar uma mulher trans, porque um dia eu declarei com os meus lábios para a minha mãe que eu era um homossexual e, com o passar do tempo, eu comecei a minha transição – disse.

E continuou:

– A vida é feita de escolhas e eu passei a viver as minhas escolhas rejeitando, sendo ignorante com aquilo que Deus formou no princípio. Mas um dia eu pedi para Ele me mostrar a verdade que o mundo quer distorcer. Não, Ele não me obrigou a viver aquilo que Ele determinou no princípio. Agora, sim, eu passei a viver essa verdadeira verdade – completou.

Manoel também afirmou que decidiu se abrir para Deus e viver para Ele. E indaga:

– Se Deus é perfeito e faz tudo perfeito, porque Ele te faria nascer em um corpo errado?

COMUNIDADE LGBTQ+ ATACA O INFLUENCIADOR

A mensagem de Manuel desagradou a comunidade LGBTQ+ e muitos homossexuais e transexuais foram até os comentários criticar o influenciador.

– O que a lavagem cerebral faz com quem não pensa – escreveu um usuário.

– Manuel, eu te acompanho, tenho maior respeito pela sua história e sou um homem temente a Deus. Mas você dizer que você escolheu ou declarou que seria gay/trans, você joga no chão toda a história de uma comunidade. Você sabe que você nasceu assim, talvez pela religião somos levados a dizer que escolhemos, mas você e eu sabemos que não escolhemos. Você nunca deixará de ser gay, você lutará contra o desejo da sua carne – disse outro.

– A gente nasce como homossexual. A gente não escolhe. E isso está bem claro e explicado – rebateu outro.

Pleno News

Foto: Reprodução

Um homem morreu após ser esfaqueado durante a festa pública em Parelhas, no Seridó potiguar, na madrugada deste sábado (13). O crime suspendeu o show da cantora Manu Bahtidão, principal atração da noite, que estava no palco da festa de São Sebastião, padroeiro do município.

O vídeo da transmissão da festa, no canal da prefeitura do município, mostra o momento em que a cantora do hit ‘Daqui pra sempre’ percebe o fato e suspende a apresentação.

Após alguns minutos, Manu voltou ao palco e cantou mais algumas músicas, antes de encerrar o show.

“Nossa, eu fico tão triste quando uma coisa desse tipo acontece. Graças a Deus isso quase nunca acontece. Acredito que seja uma vida, não sei de quem se trata, esse acidente, essa trágica situação que aconteceu. A gente fica muito triste”, disse a cantora no palco.

O crime

Segundo a 11ª Companhia Independente de Polícia Militar de Parelhas, o homem sofreu um único golpe de faca, foi socorrido e levado ao hospital do município, mas não resistiu. A identidade da vítima não foi informada pela corporação.

O prefeito do município, Tiago Almeida, que é médico, disse que ficou até por volta das 6h tentando prestar socorro a vítima. “Realmente foi o que aconteceu”, lamentou.

Ainda de acordo com a polícia, o suspeito do crime não foi localizado e preso até a manhã deste sábado (13). A motivação do homicídio também não foi informada. Com informações do g1/RN.

Foto: Cedida

Tartaruga de porte grande foi encontrada sem vida na praia de Búzios, no litoral itoral Sul do Rio grande do Norte, em Nísia Floresta.

A descoberta ocorreu na manhã deste sábado, 13/01, intrigando banhistas e veranistas. A causa da morte é desconhecida.

De acordo com as informações, a tartaruga encontrada nas proximidades da capelinha da praia de Búzios tem aproximadamente 70 cm de largura por 1.20m de comprimento.

Foto: Reprodução

Algo que foge totalmente da nossa escolha, e por vezes é decidido antes mesmo do nascimento, é o nome que irá nos acompanhar ao longo de toda a vida.

E é brincando justamente com esse conceito que o influencer Jotxinha viralizou nas redes sociais.

Logo ao começo do vídeo, o jovem já explica que, para ele, alguns nomes não fazem o menor sentido, e já inicia a lista com o primeiro: Sara.

“Sara o que, mulher? Todas as feridas? Não faz sentido nenhum, gente! […] Sara é o processo de cicatrização de uma ferida, pelo amor de Deus”, afirmou.

O próximo nome elencado foi “Socorro”, pois para Jotxinha, não faz a menor lógica alguém resolver batizar uma criança dessa forma.

“Primeiro que Socorro nem combina com criança, é de idosa. Fora o significado da palavra né, que eu não preciso nem comentar”, continuou.

 

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Uma publicação compartilhada por Daltro Emerenciano (@blogdedaltroemerenciano)

Algumas outras identidades criticadas pelo jovem foram: Damara, por combinar mais com o que um móvel de estender roupas deveria ser nomeado; Andreia, por ser “nome de bebida barata, mas com alto teor alcóolico, Veruska, por lembrar vans antigas, Eugênia e Eugênio, pelo trocadilho com “gênio”.

Tálisson, por parecer algo utilizado para espantar o mau olhado; Willian, por lembrar uma moto, Angelina, por parecer “remédio para descongestionamento nasal” e vários outros.

Nos comentários, alguns usuários ficaram sentidos por terem os nomes citados, mas ainda levaram a situação com bastante bom humor.

“Não vem não, sou Sarah e minha mãe é socorro”, afirmou uma. “Eu conheci uma senhora com nome de socorro e o apelido era HELP!”, brincou outra.

Portal6